뉴욕시간 지금 몇 시인가요?? 미국 동부 여행 가는데 시차 적응 팁 있으면 알려주세요 ;;; : 여행코치

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뉴욕시간 지금 몇 시인가요?? 미국 동부 여행 가는데 시차 적응 팁 있으면 알려주세요 ;;;

날짜: 2025-11-26

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현재 뉴욕은 밤 십일 시 십삼 분으로 한국보다 십사 시간이 느리며 한국의 낮과 밤이 정반대라고 생각하시면 됩니다.
시차 적응을 위해 출발 이삼 일 전부터 평소보다 한두 시간 일찍 자고 깨는 연습을 하고 기내에서는 목적지 시간에 맞춰 수면을 조절하는 것이 좋습니다.

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2025-11-26 01:44:44

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